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年後腸胃收心操! 5撇步:避免胃脹助消化
2024-02-16年節期間,家人團聚難免會攝取過多高油、高鹽、高糖,除了容易發胖外,很多人還會出現胃食道逆流、水腫、血壓升高等問題。年後開工日不僅要收心,腸胃也要好好保養,因此建議餐餐只吃7分飽、多蔬菜水果、每日一堅果、充足水分及規律... 閱讀更多
祝大家新年福到運到財到健康到
2024-02-01請備齊零食庫存!!迎接新年好運到!! 閱讀更多